30대 건강은 20대에 챙기고, 60대 건강은 50대에 챙기라는 말이있다. 평소에 유용한 건강상식 에 관심을 가지는 만큼 편안한 노후를 보낼 수 있다는 말 같다. 평생 병원신세만 진다면 그만큼 서러울 것도 없을 것이다. 생활속 작은 습관이지만, 내게 보험만큼이나 든든한 유용한 건강상식! 건강에 대한 관심도는 점점 증가되고 있는 현실이다. 평소에 건강상식을 알아둔다면 무척 유용하게 쓰일 수 있다. 이번 시간에는 소소하지만 알아두면 유용한 건강상식에 대해서 몇가지 정보를 살펴 보겠다. 1. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 2. 숙취에는 오이 한개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 3. 당뇨병에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. 4. 감자 .고구마등 뿌리채소의 섬유질은 발암물질을..